Paljajalu kõndimine
Tasakaal, jõud ja liikumisvabadus sportlike pal...
Miks treenida kohmakates spordijalatsites, kui sul on paljajalu jalanõudega kõik, mida su keha tegelikult vajab: tasakaal, jõud ja liikumisvabadus?
Tasakaal, jõud ja liikumisvabadus sportlike pal...
Miks treenida kohmakates spordijalatsites, kui sul on paljajalu jalanõudega kõik, mida su keha tegelikult vajab: tasakaal, jõud ja liikumisvabadus?
Paljajalu või paljajalu jalanõudega jooksmine -...
Kas paljajalu jooksmine on lihtsalt uus trend või on sellel ka tervisega seotud eeliseid? Kas saad joosta paljajalu jalanõudega? Järgmises artiklis vastame sinu küsimustele.
Paljajalu või paljajalu jalanõudega jooksmine -...
Kas paljajalu jooksmine on lihtsalt uus trend või on sellel ka tervisega seotud eeliseid? Kas saad joosta paljajalu jalanõudega? Järgmises artiklis vastame sinu küsimustele.
Kepikõnd paljajalu jalanõudega
Kas Nordic Walkingut saab harrastada ka paljajalu või paljajalu jalanõudega? Millised on treeningu eelised ja puudused paljajalu jalanõudes? Rohkem sellest siin!
Kepikõnd paljajalu jalanõudega
Kas Nordic Walkingut saab harrastada ka paljajalu või paljajalu jalanõudega? Millised on treeningu eelised ja puudused paljajalu jalanõudes? Rohkem sellest siin!
Paljajalu kõndimine: maandamise eelised
Paljajalu käimisel toimub energiavahetus meie keha ja maapinna vahel. Seda protsessi nimetatakse maandamiseks ja sellel on palju positiivseid mõjusid meie tervisele.
Paljajalu kõndimine: maandamise eelised
Paljajalu käimisel toimub energiavahetus meie keha ja maapinna vahel. Seda protsessi nimetatakse maandamiseks ja sellel on palju positiivseid mõjusid meie tervisele.
Miks tasub treenida paljajalu või paljajalujala...
Kingade kandmisega kaotatakse lihasjõud ja sensoorne tagasiside. Miks võib olla kasulik treenida paljajalu või paljajalu kingades, saad teada järgmisest artiklist.
Miks tasub treenida paljajalu või paljajalujala...
Kingade kandmisega kaotatakse lihasjõud ja sensoorne tagasiside. Miks võib olla kasulik treenida paljajalu või paljajalu kingades, saad teada järgmisest artiklist.
Lihaste kasvatamine paljajalu jalanõude kandmis...
Kas paljajalu jalanõude kandmine tõesti kasvatab lihaseid? Uurisime kolme selle teemaga seotud uuringut. Tulemused leiad siit.
Lihaste kasvatamine paljajalu jalanõude kandmis...
Kas paljajalu jalanõude kandmine tõesti kasvatab lihaseid? Uurisime kolme selle teemaga seotud uuringut. Tulemused leiad siit.


