Basām kājām staigāt
Līdzsvars, spēks un kustību brīvība ar sporta b...
Kāpēc trenēties nešpetnos sporta apavos, ja ar basām kājām ir viss, kas ķermenim patiešām nepieciešams: līdzsvars, spēks un kustību brīvība?
Līdzsvars, spēks un kustību brīvība ar sporta b...
Kāpēc trenēties nešpetnos sporta apavos, ja ar basām kājām ir viss, kas ķermenim patiešām nepieciešams: līdzsvars, spēks un kustību brīvība?
Basām kājām vai ar baso pēdu apaviem skriet - t...
Vai skriešana basām kājām ir tikai jauna tendence, vai tai ir arī veselības ieguvumi? Vai tu vari skriet ar basām kājām? Nākamajā rakstā mēs atbildēsim uz taviem jautājumiem.
Basām kājām vai ar baso pēdu apaviem skriet - t...
Vai skriešana basām kājām ir tikai jauna tendence, vai tai ir arī veselības ieguvumi? Vai tu vari skriet ar basām kājām? Nākamajā rakstā mēs atbildēsim uz taviem jautājumiem.
Ziemeļvalstu iešana ar basām kājām
Vai Nordic Walking var nodarboties arī basām kājām vai ar basu kāju apaviem? Kādi ir ieguvumi un trūkumi, trenējoties ar basu kāju apaviem? Vairāk par to šeit!
Ziemeļvalstu iešana ar basām kājām
Vai Nordic Walking var nodarboties arī basām kājām vai ar basu kāju apaviem? Kādi ir ieguvumi un trūkumi, trenējoties ar basu kāju apaviem? Vairāk par to šeit!
Basām kājām staigāšana: Ieguvumi no zemes saska...
Ejot basām kājām, notiek enerģijas apmaiņa starp mūsu ķermeni un zemes virsmu. Šo procesu sauc par zemēšanu, un tam ir daudz pozitīvu ietekmi uz mūsu veselību.
Basām kājām staigāšana: Ieguvumi no zemes saska...
Ejot basām kājām, notiek enerģijas apmaiņa starp mūsu ķermeni un zemes virsmu. Šo procesu sauc par zemēšanu, un tam ir daudz pozitīvu ietekmi uz mūsu veselību.
Kāpēc ir vērts trenēties basām kājām vai ar bas...
Valkājot apavus, tiek zaudēts muskuļu spēks un sensorā atgriezeniskā saite. Kāpēc var būt izdevīgi trenēties basām kājām vai baspēdu apavos, uzzināsi nākamajā rakstā.
Kāpēc ir vērts trenēties basām kājām vai ar bas...
Valkājot apavus, tiek zaudēts muskuļu spēks un sensorā atgriezeniskā saite. Kāpēc var būt izdevīgi trenēties basām kājām vai baspēdu apavos, uzzināsi nākamajā rakstā.
Muskuļu veidošana, valkājot basu kāju apavus?
Vai basu apavu valkāšana patiešām veido muskuļus? Mēs apskatījām trīs pētījumus par šo tēmu. Rezultātus atradīsi šeit.
Muskuļu veidošana, valkājot basu kāju apavus?
Vai basu apavu valkāšana patiešām veido muskuļus? Mēs apskatījām trīs pētījumus par šo tēmu. Rezultātus atradīsi šeit.


