Tāpēc tev vajadzētu izvēlēties basām kājām apavus sportojot
Vienalga, vai tas būtu skriešana, pārgājieni, fitnesa vai iekštelpu sports – sporta apavu ražotāji mums liek domāt, ka katram sporta veidam ir nepieciešams īpašs augstas veiktspējas apavs. Vai tiešām labam sporta apavam ir nepieciešams papēdis, amortizācijas un atbalsta elementi? Tā nav! Kāpēc ir pretēji, kāpēc apavi ar spēcīgu amortizāciju var kaitēt ķermenim un kāpēc mūsu apavi ir piemēroti gandrīz jebkuram sporta veidam, mēs izskaidrosim šajā rakstā.
Basām kājām staigāšana ir dabiskākais pārvietošanās veids, kādu var iedomāties, un tomēr mūsdienās mēs izvēlamies apavus, kas šķiet inovatīvāki viens par otru. Īpaši sportā tas ne vienmēr ir jēgpilni. Pētījums no Harvardas Universitātes evolūcijas biologa Daniela Libermana 2010. gada ir atklājis, ka modernie apavi ir atbildīgi par daudziem ortopēdiskiem problēmām. Pētījumā Libermans atklāja, ka basām kājām skrējēji vispirms pieskaras zemei ar priekšējo vai vidējo pēdu, bet skrējēji ar amortizētiem apaviem – ar papēdi. Basām kājām skrējēji tādējādi mazāk noslogoja kustību aparātu. Savukārt locītavas un kauli tiek vairāk noslogoti, skrienot ar amortizētiem apaviem.
Kas padara basām kājām apavus īpašus sportā?
Sporta basām kājām apavi, piemēram, ZAQQ, kas pieejami gan vīriešiem , gan sievietēm , ir izveidoti, lai piedāvātu pēdām pēc iespējas vairāk kustību brīvības . Šajos apavos ir pilnīga pirkstu brīvība – nekas netiek saspiests! Tādējādi dabiskā skriešanas kustība var tikt labāk atbalstīta, un pirksti atkal var darīt to, kam tie ir paredzēti. Tāpēc tiek atturēts no sarežģītiem amortizācijas elementiem.
<<Atklāj skriešanas apavus vīriešiem>>
ZAQQ sporta apavos – tāpat kā visos citos mūsu apavos – tiek ievērots nulle papēža princips. Mūsu apaviem starp pēdas priekšējo daļu un papēdi nav augstuma atšķirības vai papēža, kas veicina pareizu ripošanu un soļošanu. Tādējādi tu vari vispirms pieskarties zemei ar priekšējo pēdu, nevis kā parasti ar klasiskajiem sporta apaviem – ar papēdi.
Mūsu apavi ir arī viegli kā spalvas. Ar 200g (izmērs 41) tie ir ievērojami vieglāki par pazīstamu sporta apavu ražotāju, piemēram, Adidas, Nike un Co. apaviem. Tavas pēdas netiks papildus noslogotas!
<<Atklāj skriešanas apavus sievietēm>>
ZAQQ skriešanas apavi – pacel savu treniņu jaunā līmenī!
Mums ir daudz modeļu, kas atbalstīs tevi jebkurā sporta veidā un atgriezīs tavai pēdai un visam kustību aparātam dabiskos kustību modeļus. Mūsu SPIQE krāsās Zilā Melna un Sarkanā Melna piedāvā visu, kas labam sporta apavam jānodrošina: augstu valkāšanas komfortu, pat garos attālumos, elpojošu un īpaši plānu iekšējo oderi, kā arī ļoti elastīgu, neslīdošu un nodilumizturīgu kaučuka zoli.
Pierodi lēnām pie sava jaunā treniņu partnera!
Bet uzmanību: Ja nākotnē vēlies trenēties ar mūsu apaviem, lai ilgtermiņā atvieglotu savu ķermeni, nedrīksti steigties! Tavi muskuļi, cīpslas un saites, iespējams, šobrīd vēl ir pieraduši pie atbalsta un amortizācijas – viņiem līdz šim tika atvieglota darbs. Tavam ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai pierastu pie jaunajiem apstākļiem un atkal uzbūvētu savu izturību. Tev vajadzētu dot savam ķermenim vismaz trīs mēnešus, lai pakāpeniski pierastu pie saviem baspēdu apaviem, pirms pilnībā pāriet uz tiem treniņiem!
Šis laiks atmaksāsies, jo tavas ķermenis beigās būs stiprāks nekā jebkad agrāk! Jūties brīvi, jūties ZAQQ!
