Kas-iskelet sisteminde yaralanmalar veya ciddi hastalıklar durumunda çıplak ayakla yürümek aşırı kullanım yaralanmalarına neden olabilir. Bu gibi durumlarda çıplak ayakla yapılan aktiviteler ancak doktor izniyle ve bilgili bir fizyoterapistin gözetiminde yapılmalıdır. Koşucular yavaş yavaş başlamalı ve kaslara, tendonlara ve bağlara çıplak ayakla koşmaya (korunmalı) alışmaları için 15 - 18 hafta süre tanımalıdır.

Kesinlikle hayır ama sürekli ayakkabı giymekten dolayı ayaklarımız artık buna alışkın değil. Çoğu ayakkabı yürüyüşünüzü önemli ölçüde değiştirir. Topuk yükselmesi ve yastıklama nedeniyle ayak, ön ayak-orta ayak bölgesinde değil, topuğun üzerinde durur. Diz sıklıkla “kilitlenir” ve darbe kuvvetleri ayağı, dizi, kalçayı ve sırtı etkiler. Adım çok uzun olur ve yürüyüş değişir. Prensipte her adım küçük bir sıçrama gibidir ancak bu hemen hemen tüm geleneksel ayakkabılarda mümkün değildir, bu da ayaktaki birçok kasın atrofisine ve duruş bozukluğuna yol açabilir. Çıplak ayakla yürümeye her zaman dikkatli bir şekilde başlanmalıdır; Haftada birkaç kez yumuşak zeminlerde 15-30 dakikalık yürüyüş ideal bir başlangıç ​​olacaktır. Tüm yalınayak ayakkabıların koruyucu bir işlevi vardır. Geleneksel ayakkabılardan yalınayak ayakkabılara aşırı geçiş hiçbir zaman mantıklı olmayacaktır. Lütfen eğitim ipuçlarımızı da dikkate alın.

Çıplak ayakla yürümek ayaklarınızdaki kasları güçlendirir, duruşunuzu düzeltir ve eklemlerinizdeki stresi azaltır.

Özellikle fonksiyonel eğitim, iyileştirilmiş zemin girdisi yoluyla muazzam bir optimizasyona tabi tutulduğundan, sadece bunu yapamazsınız, yapmalısınız da. Pek çok tanınmış kişisel antrenör ve terapist yalınayak ayakkabı kullanıyor. Ne yazık ki, kulüp sahipleri zaman zaman kendi kurallarını uyguluyor ve dambıl veya benzerlerinin düşmesinin oluşturduğu iddia edilen tehlike nedeniyle modelleri yasaklıyor.

Terapi alanından, ayak kaslarının aşırı zorlanması nedeniyle tırmanma egzersizlerini çok yumuşak tabanlarla yapmanın mantıklı olduğunu söyleyebiliriz. Bazı müşterilerimizin aktif olarak çıplak ayakla ayakkabıyla tırmandığını müşteri bilgilerinden biliyoruz. Ancak bu durumda uzmanlığımız yok.

Duruşunuzu yeniden eğiterek ve her zamanki koşu tekniğinizi düzelterek baştan başlamalısınız. Daha sonra yavaş yavaş bacak kaslarınızı, ayrıca alt bacak tendonlarınızı ve bağlarınızı güçlendireceksiniz. Kemeriniz de yavaş yavaş uyum sağlayacak ve kısa sürede doğal koruma görevi görecek. Duruş: Göğüs dışarı, baş yukarı ve ufka doğru bakıyor. Yardım etmek için kulaklarınızı omuzlarınızdan mümkün olduğu kadar uzaklaştırmayı deneyin (ancak aşırı uzatmayın!). Yürüyüş: Hafif, kısa adımlar atın. Ağırlığınız ayak parmaklarınızın ucuna gelecek şekilde düz ayak yere inmelisiniz. Ayağın topu, ayak başparmağının hemen arkasındaki ayağın sert kısmıdır. Bulmak için aynı yerde birkaç kez yukarı aşağı zıplayın. Ayağınızın ön kısmıyla indiğinizde darbeyi doğal olarak absorbe etmek için ayak kemerinizi, ayağınızın kaslarını ve tendonlarını kullanırsınız. İyi koşu tekniği bu etkiyi artırır. (Daniel Lieberman'ın çalışması)

Bu sorunu yaşayan birçok müşteri, ince üst malzemenin kendilerini rahatlattığını bildiriyor.

Bu durumlarda ortopedistler genellikle ayak kaslarını güçlendirmek için orta derecede çıplak ayakla yürümeyi önerir. Yalınayak ayakkabılar yaralanmalara karşı en iyi korumayı sağlar.

Düzenli olarak yalınayak ayakkabı giymek ayak kaslarını güçlendirebilir ve ayak kemerini optimize edebilir. Değişen duruş aynı zamanda sırt kaslarını da güçlendirebilir ve vücudun ağırlık merkezinin topuktan uzağa kaydırılmasıyla vücudun düzleştirilmesi refahta daha fazla iyileşmeye yol açabilir.

Bu, koşu stili ve vücut ağırlığı gibi birçok faktöre bağlıdır. Yumuşak zeminde ABC koşuları ve yenileyici koşular şeklinde 15 - 20 dakikalık kısa üniteler öneriyoruz. Sorunsuz bir şekilde "çalışıyorsa" lütfen boyutu artırın ve daha zor nedenleri test edin. Maratonları çıplak ayakla tamamlayan müşterilerimizden geri dönüşler alıyoruz. Bu mümkündür ancak mükemmel bir ön ayak koşu stili gerektirir. Daha kısa üniteler öneriyoruz ve değişen duruş ve buna bağlı farklı kas gerginliklerini dikkate almanızı tavsiye ediyoruz. Ayrıca topuk vuruşunun yapılmamasının Aşil tendonunu orijinal haliyle zorladığını da lütfen unutmayın. Ancak uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giyilerek bu süre kısaltılabilir. Lütfen kendinize ve vücudunuza zaman ayırın.

Hayır, şu anda ayakkabılarımızı yalnızca online sipariş verebilirsiniz. Bunun sizin için bir avantajı var: Maliyetlerden ve emekten tasarruf ediyoruz ve bu nedenle size mümkün olan en iyi fiyatı sunabiliyoruz.

Maalesef ayakkabılarımızı yerinde deneme imkanımız şu an için mevcut değil. Aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç ayakkabı sipariş edebilirsiniz ve ayağınıza uymaması veya beğenmemeniz durumunda, bunları 30 gün içinde Almanya içinde ücretsiz olarak değiştirebilirsiniz.

Yeni ZAQQ ayakkabılarınızı almanın birkaç yolu vardır. Telefonunuzun yanı sıra online mağazamızdan da kolaylıkla ayakkabı siparişi verebilirsiniz. Burada her bir modele ilişkin tüm renkleri ve bilgileri bir bakışta görebilirsiniz.

Yalınayak ayakkabıları elle ürettiğimiz için üretim maliyetleri elbette diğer yalınayak ayakkabı üreticilerine göre önemli ölçüde daha yüksektir. Verimli çalışabilmemiz için birkaç üretim adımı hazırlıyoruz. Aksi takdirde ayakkabılarımız çok daha pahalı olurdu. Amacımız en iyi yalınayak ayakkabısını en iyi fiyata üretmektir. 

Genellikle 14 gün sürer, ardından tüm bedenlerin tekrar mevcut olması gerekir. 

Kesinlikle hayır ama sürekli ayakkabı giymekten dolayı ayaklarımız artık buna alışkın değil. Çoğu ayakkabı yürüyüşünüzü önemli ölçüde değiştirir. Topuk yükselmesi ve yastıklama nedeniyle ayak, ön ayak-orta ayak bölgesinde değil, topuğun üzerinde durur. Diz sıklıkla “kilitlenir” ve darbe kuvvetleri ayağı, dizi, kalçayı ve sırtı etkiler. Adım çok uzun olur ve yürüyüş değişir. Prensipte her adım küçük bir sıçrama gibidir ancak bu hemen hemen tüm geleneksel ayakkabılarda mümkün değildir, bu da ayaktaki birçok kasın atrofisine ve duruş bozukluğuna yol açabilir. Çıplak ayakla yürümeye her zaman dikkatli bir şekilde başlanmalıdır; Haftada birkaç kez yumuşak zeminlerde 15-30 dakikalık yürüyüş ideal bir başlangıç ​​olacaktır. Tüm yalınayak ayakkabıların koruyucu bir işlevi vardır. Geleneksel ayakkabılardan yalınayak ayakkabılara aşırı geçiş hiçbir zaman mantıklı olmayacaktır. Lütfen eğitim ipuçlarımızı da dikkate alın.

Çıplak ayakla yürümek ayaklarınızdaki kasları güçlendirir, duruşunuzu düzeltir ve eklemlerinizdeki stresi azaltır.

Bu sorunu yaşayan birçok müşteri, ince üst malzemenin kendilerini rahatlattığını bildiriyor.

Çıplak ayaklı ayakkabılar, parmakların en iyi şekilde hareket edebilmesi için geniş olmalıdır. Çok dar ayakkabılarda ayak parmakları çalışamaz ve kaslar körelir. Başlangıçta, propriyosepsiyon olarak adlandırılan kendilik algısı sıklıkla çıplak ayak ayakkabısının çok büyük olduğu anlamına gelir. Genellikle çok dar ve kısa ayakkabılar giyeriz.
Düz bir tabana sahip kişiler daha dar bir versiyon seçmelidir. Bağcıklı bir ayakkabı, terlik veya balerin yerine daha uygundur. Şaft yüksekliği nedeniyle daha iyi oturan biraz daha yüksek bir ayakkabı genellikle yardımcı olur. Eğer delikler birbiriyle neredeyse "üst üste biniyorsa", bu genellikle ayakkabının hacminin bir kısmının alınmasına yardımcı olur. Bu, biraz daha kalın çoraplar veya iç tabanla sağlanabilir. Bu, ayağın ayakkabı içinde biraz daha yükseğe çıkması ve ayakkabıyı daha iyi doldurması anlamına gelir.

Ayaklarınızı ölçmek için bir video hazırladık. Burada ayaklarınızı hızlı ve doğru bir şekilde ölçmenin ne kadar kolay olduğunu açıkça görebilirsiniz. Videoya aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz:

sayfalar/boyut bulucu

Mallar dünya çapında teslim edilir. Teslimat ülkeniz görüntülenmiyorsa, lütfen bize sipariş talebinizi içeren bir e-posta gönderin.

Teslimat ülkenizi girdikten sonra teslimat maliyetleri görüntülenecektir. Almanya dışındaki teslimatlarda ithalat vergilerinin (gümrük ücretleri) geçerli olabileceğini lütfen unutmayın. Bu masraflar tarafımızdan karşılanmamaktadır ve sizin tarafınızdan ödenmesi gerekmektedir.

Damar, bir ağacın kabuğuyla ve parke zeminde ortaya çıkan damarla karşılaştırılabilecek şekilde derinin doğal yapısını temsil eder. Her ikisi de çok renkli veya çok kaba bir kesimle gizlenebilir, ancak özellikle yapısı çok yüksek kaliteli bir doğal ürünün ifadesidir, çünkü yalnızca benzersiz karakterini korumak için çok dikkatli bir şekilde işlenir.

Hafif kirler bir bez veya yumuşak bir fırça kullanılarak temizlenebilir; daha ağır kirler nemli bir bezle temizlenebilir. Su yalıtım spreylerini kullanırken lütfen nefes alabilen malzemelere uygun olduğundan emin olun.

Pinatex, ananas yapraklarından elde edilen kağıt hamuru liflerinden yapılan deriye doğal ve vegan bir alternatiftir.

Pinatex, su, gübre veya böcek ilacı gibi ek kaynaklara ihtiyaç duymaz ve ananas üretiminin bir yan ürünü olduğundan sürdürülebilirdir.

Bakım için nemli bir bez ve “Organik Krem” kullanılmasını öneririz. Lütfen hiçbir durumda su yalıtım spreyi kullanmayın. 

Kaba kirleri fırça yardımıyla kolaylıkla temizleyebilirsiniz. Kurumuş kenarlar veya lekeler sıcak, nemli bir bezle çıkarılabilir. Alternatif olarak ayakkabının tamamına evrensel bir sprey kullanarak da bakım yapabilirsiniz.

Kaba kirleri fırça yardımıyla kolaylıkla temizleyebilirsiniz. Kurumuş kenarlar veya lekeler sıcak, nemli bir bezle çıkarılabilir. Daha sonra derinin pürüzsüz bölgelerine ince bir kat ayakkabı cilası sürün. Alternatif olarak ayakkabının tamamına evrensel bir sprey kullanarak da bakım yapabilirsiniz.

Neyi seviyorsan... ona iyi bak. Bu aynı zamanda yüksek kaliteli ayakkabılar için de geçerli olmalıdır. Ayakkabılarınız her gün binlerce tekmeyle karşı karşıya kalır, kir ve nemle kaplanır, taşların ve diğer keskin nesnelerin üzerinden geçmek zorunda kalır ve her zaman mükemmel bir görünüme sahip olmalıdır. Bu çok büyük bir görev. Özellikle soğuk ve yağışlı mevsimden sonra bir veya iki ayakkabının biraz daha fazla bakıma ihtiyacı olabilir. Basit yöntemlerle ve az çaba harcayarak ayakkabılarınızı yeni durumda tutabilirsiniz.

Derimiz çok dayanıklıdır ve yüksek stres altında bile her zaman en iyi yönünü gösterir. Ancak herhangi bir deri ayakkabı gibi, yenilenmesi için biraz zamana ihtiyacı var. Bu nedenle genellikle ayakkabılarınızı yalnızca bir gün giymeli ve ardından bir gün izin vermelisiniz. Derinin emdiği nemi serbest bırakmasının ve şeklini korumasının tek yolu budur. Bakım için kuru bir fırça yeterlidir ve her hafta kaba kirleri temizlemek için kullanılması en iyisidir. Kadifemsi yüzeye süet fırçasıyla yeniden şekil verebilirsiniz. Daha sonra deri renksiz bir süet spreyi ile emprenye edilmelidir. Emdirme sayesinde kir deriye kolayca yapışmaz ve örneğin yağmur suyu ayakkabının içine daha da fazla nüfuz edebilir çünkü derinin doğal koruması desteklenir.

Derinin pürüzsüz tarafının dış tarafa işlendiği modellerde emprenye sprey kullanabilir veya çok ince bir şekilde renkli ayakkabı cilası uygulayabilirsiniz. Kısa bir süre sonra deriyi yumuşak bir fırçayla parlatın. Lütfen ayakkabı cilasını sadece ince bir şekilde uygulayın, aksi takdirde deri artık nefes alamaz ve ayakkabının içindeki ayak iklimi olumsuz etkilenir.

Bu basit önlemlerle deri ayakkabılarınızın görünümünün uzun süre keyfini çıkarabilirsiniz. 

Derimizi işlemden geçirmiyor veya emprenye etmiyoruz. Yalnızca Almanya ve AB'de çevre koruma konusunu basan değil aynı zamanda bunu yaşayan tanınmış ve sertifikalı tabakhanelerden deri kullanıyoruz. Dolayısıyla ayakkabılarımızda bulunan her deri, kullanımına bağlı olarak belli bir bakım gerektiren doğal bir üründür. Sprey gibi bakım ürünlerini kullanmadan yapmayı tercih ediyorsanız bunu yapabilirsiniz. Eskitilmiş derinin bile kendine özgü bir çekiciliği vardır. 

Kauçuk tabanımız sayesinde zararlı çevresel etkiler konusunda endişelenmenize gerek yok. İster benzin istasyonunda ister atölyede olsun, kauçuğumuz son derece dayanıklıdır ve kolayca bileşenlerine ayrılmaz. Dolayısıyla günlük kullanımda herhangi bir kısıtlama yoktur ve bu tür önemsiz şeyler için endişelenmenize gerek yoktur.

Taban basitçe bir yapıştırıcı ile sabitlenir ve daha sonra elle gövdeye dikilir. Dikiş, işçiliğin bir ifadesidir ve saf yapıştırmadan çok daha dayanıklıdır. Bu yüzden yapıştırıcı biraz çıkarsa endişelenmeyin. Bu olabilir, ancak sizi endişelendirmemelidir.

Elbette ayakkabıların üzerinize uymaması da mümkündür. İade etiketinizi burada bulabilirsiniz (yalnızca Almanya'dan verilen siparişlerde mevcuttur): 

ZAQQ portalını döndürür

Modellerimizin tabanlarının yatan kırıklara, keskin taşlara veya dikenlere karşı etkili koruma sağladığını doğrulayabiliriz.

Kesinlikle! Zemine doğrudan yakınlığı ve kauçuk tabanımız sayesinde şaşırtıcı miktarda destek ve tutuşa sahip olursunuz. 

Çocuklar ayakkabı ile orijinal koşu hareketini unutmasalar ideal olur. Yaşlı insanlar genellikle burunlu ayakkabı/çıplak ayak ayakkabı giymenin kendileri için hala mantıklı olup olmadığından emin değiller. Bu hiçbir durumda yaşa bağlı değildir, aksine semptomların derecesine bağlıdır.

Her ayak farklıdır, dolayısıyla mükemmel uyum yoktur. Ayağınızın dar veya geniş olması fark etmez, çünkü kesimlerimiz maksimum konfor için tasarlanmıştır ve geleneksel bir ayakkabıyla karşılaştırılamaz. Ayağın tutuşu ayakkabının içine giriş ve özel bağcık sayesinde sağlanır. Ayağın rahat olması için ayakkabının çok sıkı olmaması gerekir. Ayrıca kadın ve erkekler için farklı kalıplar kullanıyoruz. Sadece deneyin, şu ana kadar her ayak uygun bir ZAQQ buldu.

Ayakkabılarımızı her gün ve her türlü hava koşulunda giyebilirsiniz. Deri ayakkabının birçok avantajı vardır, çünkü bir yandan nefes alır ve bu nedenle sağlıklı bir ayak iklimi sunar, diğer yandan çok su ve kir tutmaz. Bu nedenle sıcaklıkların yüksek ya da düşük olması fark etmez, ZAQQ ayakkabıda ayaklarınız için her zaman rahat bir iklim vardır. 

Her durumda, ister MTB ister yarış bisikletinde olsun, iddialı bisiklet sürmek, çok sert tabanlı özel bisiklet ayakkabılarıyla anlamlıdır. Yalınayak ayakkabılar, standart pedallara sahip geleneksel bir bisiklete binmek için kesinlikle uygundur.

ZAQQ PREQUEL veya QUINTIC, gerçek kuzu derisi astarlı kış versiyonu olarak mevcuttur. 

Burada kış modellerimizden bir seçki bulacaksınız:

<< ZAQQ kışlık ayakkabılar >>

Elbette bizden düzenli olarak ayakkabı satın alan veya birkaç çift ZAQQ'ya sahip olan müşterilerimizden çok memnunuz. Bu, ayakkabılarımızın kalitesi ve tasarımı anlamına gelir. Ancak Almanya'dan gelen kalitenin de bir bedeli vardır. Bu nedenle el yapımı ayakkabılarımızda indirim sunamıyoruz. Ancak online mağazamızda düzenli olarak indirimli fiyatlı modeller bulabilirsiniz.

Siparişi Almanya'ya teslim edilip daha sonra üçüncü bir ülkeye aktarılan müşterilerimize KDV iadesi hizmetini maalesef sunamıyoruz.

Ödeme seçenekleri siparişiniz sırasında tarafınıza gösterilecektir. Paypal, ön ödeme veya shopify yoluyla ödeme yapma seçeneğiniz vardır.

Bir miktar paranın iade edilmesi gerekirse, para genellikle bize ulaştığı şekilde iade edilecektir. Bu, örneğin PayPal aracılığıyla ödeme yaptıysanız, PayPal hesabınıza ödenen geri ödemeyi de alacağınız anlamına gelir.

Hesap bilgilerimizi sipariş onayınızda kolayca bulabilirsiniz.